¿QUE ES LA MAQUINA PARA LA SENTADILLA SISSY? La maquina llamada sentadilla sissy es utilizada para realizar ejercicios de pierna específicamente en los cuádriceps. Los pies de las personas se colocan en una plataforma con los tobillos asegurados por un soporte acolchado. Al momento de inclinarte hacia atrás, manteniendo las caderas extendidas y las rodillas flexionadas, trabajas intensamente los cuádriceps. La maquina permite una forma controlada y segura del movimiento, minimizando el riesgo...